你可以利用一些小技巧，对音高和音量进行调整，从而找到你最迷人的嗓音。
1.了解自己的声音。
如果你想要声音变得更高亢或者更低沉一些，首先把你的声音录下来，之后才能知道要采取什么办法。用录音工具记录下你不同时刻的声音，比如大小声说话以及唱歌时的声音。你会怎么形容你的声音呢？你想如何改进呢？
你的声音比较沙哑，或者鼻音比较重吗？
别人容易听懂你说的话吗？
你说话比较小声，还是很洪亮、很清晰呢？
2.不要用喉底发声。
为了纠正嗓音过高的问题，有的人会故意用喉底发声，让声音显得更低沉些。当你故意向喉底施压的时候，因为很难控制音量，所以发出的声音含糊不清，别人也不容易听懂。并且用这个方法装出低沉的声音，其实会给声带造成负担，可能造成嗓子疼，长期以往还可能失声。
3.用“口罩”说话。
为了让你声音听起来更深沉、更饱满，一定要用你的“口罩”说话，而这里的“口罩”是指嘴唇和鼻子。用它们说话的话，声音显得最低沉、最饱满。
为了检查你是否在用“口罩”说话，说话的时候摸着你的嘴唇和鼻子。如果你在利用这些部位说话的话，它们会发出震动。如果嘴唇和鼻子没有震动，换几种发音的方式，看哪一种能让它们震动，找到正确的方法后再继续练习。
4.改变鼻音发声。
很多人说话的时候鼻音都很重。鼻音重的人，说话声音要比他们正常高一些，听起来不那么自然。这是因为他们说话未能充分共振，以致于声音虚高。这种嗓音既不悦耳，又很难听清。尝试以下方法来消除鼻音：
保证呼吸道畅通。如果你很容易过敏，或者因为其它原因，鼻子常常堵住，那么嗓音自然会受到影响，听起来有鼻音。治好过敏，多喝水，保持鼻窦畅通。
说话的时候，嘴张得大一些。下颌下拉，不要用软腭发声，改用下口腔。
5.改变你的音高。
人类能在一定范围里控制音高。试着控制音高来暂时改变自己的声音。
音高很大程度上都是由喉头软骨控制的。喉头软骨是一块可以活动的软骨，当你唱“哆，来，咪，发，嗦，啦，西”的时候，它便会上下起伏。
抬高喉头软骨的话，人声会变高、变细。压低喉头软骨的话，声音便会变低、变粗。
6.扩张横膈膜。
利用横膈膜深呼吸才能发出饱满、沉着且有力的声音。每次深呼吸的时候，收缩和扩张的部位应该是腹腔，而不是胸腔。说话的时候收缩腹部来呼气，你便能运用到横膈膜。以这种方式呼吸的话，你会发现自己的声音洪亮而清晰。多做这种深呼吸练习能够提醒你运用横膈膜。
呼气，挤出肺里所有的空气。当肺部的空气都排空后，出于本能，你的肺会自动开始深吸气。深呼吸的时候，注意体会肺部的感受。自然地吸气，在呼气之前，屏气15秒。重复练习，慢慢将屏气的时间提升至20秒、30秒、45秒，乃至一分钟。这个方法能锻炼你的横膈膜。
由衷地大笑，故意发出“哈哈哈”的声音。利用笑来排出肺里所有的空气，然后快速地深吸气。
躺下来，将书或者其它东西放在横膈膜的位置。尽量放松身体，看书是如何随着横膈膜的运动而上下起伏的。呼气的时候，尽量收缩腹部，反复练习，直到每次呼吸时腹部能下意识地收缩和扩张。
站着深吸气。呼气的时候从1数到5。一直练习，直到你能轻松呼气10秒。
掌握了用这种方法说话的诀窍后，你便能扩张横膈膜呼吸，这样即使你不声嘶力竭地吼叫，也能让屋子对面的人听到你的声音。
让你的声音更好听
1.练习唱歌。
跟着伴奏或者人声一起唱歌是拓宽音域、锻炼声带的好办法。试试跟唱你常用音域之外的歌曲。每次跟唱的时候，在声带放松的情况下，尽可能地按照音乐原声的音调练习。
如果有钢琴伴奏的话，试着演唱音阶：“哆、来、咪、发、嗦、啦、西、哆。”从你最自然、最舒适的音阶开始练习。
重复音阶练习，每次升高一个调，直到声带绷紧。声带绷紧后，停止练习。
重复音阶练习，每次降低一个调，直到声带绷紧。声带绷紧后，停止练习。
2.增加你的肺活量。
当我们紧张或者惊讶时，喉部的肌肉便会收缩，从而导致音调变高。如果你长期紧张、焦虑或者压力过大，你每天的声音听起来可能偏高。想办法让自己放松，这样你才能找回自己平稳、饱满的声音。
在说话之前多做几次深呼吸。深呼吸除了能让你放松之外，还能激活腹腔，让你用横膈膜呼吸，从而改善声音。
在你做出反应之前，先想10秒钟。在你紧张或者惊讶的时候，给自己一点时间整理思绪，便能更好地控制住自己的声音。思考，咽一口气，然后再说话。你会发现自己的声音听起来更平稳，也更放松。
3.保护好声带。
声带就像皮肤一样，要小心保护才不会早衰。如果你过度使用声带，声音会变沙哑，或者久经不适，直到失声。采取以下方法可保护你的声带：
不抽烟。抽烟对声音的影响很大，长期以往会缩小人的音域和音量。如果你想要保持洪亮、清晰的嗓音，最好还是把烟戒了。
少喝酒。大量饮酒会引起声带早衰。
多呼吸新鲜空气。如果你住的地方空气污染严重，在家里多种一些植物来清新空气。经常远离城市，去郊外呼吸新鲜空气。
不要经常尖叫。如果你喜欢硬核音乐或者就是很享受尖叫，要格外注意。它们会给声带造成负担。许多歌手就是因为过度使用声带，而患上了喉炎和其它声带疾病。
让说话更优雅
1.掩盖你的声音。
说话的时候，用手或者手帕遮住嘴巴。用东西直接遮住嘴巴，声音将发生巨大的改变。
你的声音和其它任何声音一样，都是通过声波的方式，靠着各种介质传播开来的。而由空气传播的声音听起来和由其它介质传播的声音不同。在说话的时候用固体遮住嘴巴，声波便不得不穿越固体，所以你的声音听起来会有所不同。
2.用不同的表情说话。
不考虑说话的内容，试着笑着说话，或者皱着眉头说话。
表情可以影响说话的情绪，以及说话时的唇形，这就导致了说话声音的不同。
拿“哦”举例，想一想笑着说“哦”和脸部放松时说“哦”的区别。脸部放松时的“哦”，听起来更圆润、更饱满。而笑着说的“哦”，相比起来更短促，甚至会有一点类似于“啊”。
3.用一个语调说话。
许多人在说话的时候夹杂了很多情绪。试着保持一个平稳的语调说话。说话时带的情感越少，声音听起来也越不同。
用陈述句的语气来问问题的话，你便能体会到由情绪而产生的变化。在问问题的时候，大多数的人会在句尾将语调上扬。如果用陈述句这样一沉不变的语调来问同样的问题，听起来会有很大的区别。
同样的，如果别人说你说话没有起伏，试着在说话的时候，多加一点感情。想一想说话的内容，然后根据内容改变你的语调。我们拿“嗯”来做做练习。痛苦的时候说“嗯”的话，声音比较压抑。而开心激动的时候说“嗯”的话，声音则轻快、明亮。
4.练习新的口音。
选一种你喜欢的口音，找出它与你原本口音的区别，并加以学习。各种口音都有一定的区别，只有完全熟悉了每种口音的特点，你才可以地道地发音。
拿英语来举例。很多英语口音里都没有“儿化现象”。美国波斯顿地方口音和许多英式口音都有这个特点。这里说的没有儿化现象是指发音的时候会去掉单词末尾的“r”。比如“later”听起来和“lata”一样，而“butter”则很像“butta”。
而拉长的“a”也是一个很常见的特点。许多英式口音、波士顿地方口音都是如此。就连新西兰、澳大利亚、南非等说英语的南半球国家也有这个特点。要练习这类口音可以拉长短促的“a”。
