将文章分成几个部分。
拆成小部分之后最容易记。你可以把文章拆分成几个小的部分。根据文章长短的不同,每部分可能包含几句话、一个段落或者是一页纸。
做一份计划。
计划一下你要花多长时间来背诵这篇文章。如果时间比较多,你可以每天拿出二三十分钟背一点。如果只有一两天时间,你可以背三十分钟,休息一两个小时再继续。
每天背诵一点点。尽量早点开始背诵。每天背一段或一页。每天搞定一个部分。背完两个部分之后,试着把它们连起来背诵。
一开始要大声朗读文章。大声朗读很重要,因为这样一来你就必须要仔细看并读出文章中的每个词,可以促进记忆。
阅读后进行自测。
学了一段时间之后,你可以把书放下,尽量背诵出你记得的内容。一开始可能记不住太多,但是每一次练习后,你能回想起来的内容会越来越多。
找一名搭档考考你记得的内容。如果你想不起某个词或者落掉某一行文字,他们可以提示你一两个词。
如果从头背不顺利,那就从末尾开始背。要是文章很长,可能从末尾开始背会更容易。先背最后一句话或最后一段文字,然后再背倒数第二句或倒数第二段。
提高背诵速度。
如果你只有一点时间来学习这篇文章,应该把时间分成几个小段,中间穿插一点休息时间。你还可以用一些促进记忆的技巧来提高记忆效率,比如可视化、来回走动等。
例如,你可以学习十五分钟,休息十分钟,再学习十五分钟。
试着默写文章一到两次。这样可以促进记忆。
不要在前一天晚上熬夜背诵。一次背完一整篇文章不是最有效的记忆方式。拆分和重复比熬夜强记更有效。
利用记忆宫殿技巧。
把你要背的文章想象成一个房间或一座楼。用一个家具代表每个主要论点,把它们都放到房子里面。把每个家具与你要记忆的论点联系起来。
比方说如果文章的主要部分是关于家庭、合作和交流的内容,你可以想象用一张照片代表家庭,一张桌子代表合作,一部电话代表交流。
等你要背诵文章的时候,就想象自己从摆放照片的地方走到桌旁,然后再走到电话旁,注意顺序。
做可视化处理。
将各个部分与画面联系起来。这样在背诵时,文章就会变成一些画面出现在你眼前,背诵时只需记起画面就能让你想起文字。
例如文章的第一部分可能是关于保护老虎的内容,在背这部分时,你可以想象几只老虎在你眼前。第二部分可能是关于老虎的栖息地,你就可以想象眼前有一片丛林。
将文章段落与动作联系起来。肢体动作可以辅助记忆,你可以把文章内容与动作联系起来。比如开头一段可以有节奏地轻拍几下,或者做一个向外伸手的动作来强化某个词的记忆。
踱步也可以促进记忆。有些人发现在背诵文章的时候做一些简单的舞蹈动作也有帮助。
小心得
在背诵文章时给自己一些提示。在你背诵文章时,可以用一些提示帮自己回忆哪段应该在什么时候背出来。
背诵文章时做一些手势。在文章某几个特定部分安排一些特定的手势。
如果允许用手卡,你可以把文章的基本结构写到一系列卡片上。在背诵的过程中不时低头看一看卡片。
如果你怕忘记某一句,可以让坐在观众席的朋友用暗号提示你。总结出文章大纲来记忆要点。写出文章的主要论点、概念和论据。只写下最重要的信息,然后以正确的顺序组织起来,这样你就可以记大纲,而不是整篇文章了。
做一些卡片来记忆语句。如果你要背的是文学作品或学术文章中的语句,可以把它们写在卡片上。每次记一张。一定要把作者、年份和其它会考到的内容都背下来。如果你是视觉型学习者,可以把文章要点画出来。将文章的要点画成一张流程图或地图。把核心论点放在图中央,然后在周围画线,标出分论点。
需要回忆文章内容时,你可以把这张图重画一遍,帮助回忆文章各个部分。
你还可以在图表里画一些图像,或者用漫画的形式把文章的主要内容画出来。